今天天气尚好，虽然太阳没那么明媚，通风窗一直开着，也不冷，比18号从上海出发时的温度高出许多，住隔离点第6天了，

前天去医院CT和核酸及验血检查没有人告诉我结果，我问查房时的医生，医生说，没有电话通知你，就是好事，表示没问题。

上午是上海学校网上课程试播，教学生防疫知识，课后讨论，给二宝录了他戴口罩的过程，和画了他心目中的病毒样子，

教二宝上传好（此时有个小于1米的距离），班主任刘老师也在上传页留言鼓励，刘老师每天关心二宝情况。

医院里，公公婆婆和宝爸 ，精神状态良好，复查了，公公和宝爸病毒在减少，婆婆核酸检验转阴，医生说过几天可以出院了，大宝症状消失，核算结果待出中。

为关心我一家的领导、师长、会员妈妈亲戚朋友们报个平安,再次谢谢您们！也感谢一线白衣战士们的精心治疗护理与温情的付出！

规律运动停9天了，加上隔离点盒饭量很足，（我和二宝3餐6份，我只要4份，不忍心浪费，我比在上海时吃得多）虽然每天不得空，但活动量锐减了，

小肚肚明显出来了，家人都过了危险期，我也可以安心跟着公司直播坚持练产后瑜伽了！

今天下午上课老师是jojo老师 ，是爱尔乐美资深授课老师。

有二宝在身边也挺好，可以当我的摄影师，哈哈哈，练时，我让二宝帮我几张，在隔离点，在床上练就是此时最佳选择。

大家在家里练时尽量在瑜伽垫上练，确保安全和姿势正确定。

下面是我练习后找老师帮忙指正的，每个练习的妈妈也有此福利哦，向服务你的老师帮忙联系哦。这样我们练习就保证效果。