分娩肌肉群使用说明 - 爱尔乐美国际孕婴中心

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分娩肌肉群使用说明

分娩时身体发力方法，发力次序，发力要点。

分娩时候会运用到三大类肌肉，主动肌肉群，参与肌肉群，耐受度肌肉群。我们通过加强主动肌肉群的力量，在分娩时候使得发力最大化。耐受度肌肉群也是一个主要练习内容，通过耐受度肌肉群耐力的提高，是我们分娩时候有更好的支撑力。我们将有专业的老师对分娩时身体发力方法，发力次序，发力要点进行系统的讲解。